Spor ve fiziksel aktivite çene sağlığı için faydalı mıdır?

Evet. Özellikle sırt, boyun ve omuz kaslarını güçlendiren egzersizler, kötü duruşun çene eklemine etkilerini azaltır. Yoga ve pilates gibi postür odaklı aktiviteler, çene ağrısını önleyici ve tedavi edici destek sağlar.