Kişiye özel gece plağı, hastanın diş ve çene yapısına uygun olarak laboratuvar ortamında hazırlanan, sert ve esnek malzeme katmanlarından oluşan bir apareydir. Öncelikle ağız içi tarayıcı veya silikon bazlı ölçü materyalleriyle üst ve alt çenenin birebir kopyası alınır; bu modeller üzerinde dişlerin temas noktaları ve çeneler arası ilişkiler detaylı olarak planlanır. Laboratuvarda, bu kayıtlara dayanarak ideal oklüzyon (kapanış) pozisyonu elde edilecek şekilde plağın kalıbı şekillendirilir, ardından yumuşak üst yüzey katmanı ile sert alt yüzey katmanı birleştirilir. Plağın ağza uyumu kontrol edilirken, çene kapandığında dişlerin plağa eşit basınç uygulaması ve istenmeyen diş-diş temaslarının engellenmesi gözlenir. Hastaya, plağın gece boyunca sürekli takılması gerektiği anlatılır; ilk birkaç gün plağın alışma süreci olduğu, kısa süreli çene kası ağrısı veya artmış tükürük üretiminin normal karşılanması gerektiği vurgulanır. Düzenli kullanım, diş gıcırdatma ve sıkma kaynaklı minör diş aşınmalarını, çene eklemine binen yükü ve kas spazmlarını azaltır; böylece uzun vadede hem diş sağlığı korunur hem eklem fonksiyonu dengede kalır. Tedavi süresince hekim, plağın aşınma durumunu üç ayda bir kontrol eder ve gerekirse ince ayarlarla temas noktalarını yeniden düzenler.
