Evet, gece plakları adından da anlaşılacağı gibi genellikle uyku sırasında takılır. Ancak bazı durumlarda gündüz saatlerinde de kısa süreli kullanım önerilebilir. Özellikle yoğun stres altında çenesini sıkan kişilerde, gündüz de farkındalığı artırmak ve kasları rahatlatmak için hekimin uygun gördüğü sürelerle kullanım sağlanabilir. Ancak gündüz takılan plaklar genellikle daha ince ve şeffaf yapıda üretilir, çünkü konuşma ve sosyal yaşamı etkilememesi önemlidir.
