Gece plağı diş sıkma alışkanlığını ortadan kaldırmaz, ancak dişlerin zarar görmesini önler ve çene kaslarına binen baskıyı azaltır. Ayrıca sabahları yaşanan çene ağrısı, baş ağrısı ve yüz kası yorgunluğunu hafifletir. Gece plağı, alışkanlık sürse bile hasarı en aza indirerek tedavi sürecine büyük katkı sağlar. Önemli olan, plağın mutlaka kişiye özel olarak hekim tarafından hazırlanmış olmasıdır. Hazır satılan plaklar genellikle uyumsuz olur ve tam tersi etki yaratabilir.
