Gece plağı, bruksizm veya diş sıkma sırasında dişler arasındaki doğrudan teması önleyerek aşınmayı engeller. Çene eklemine binen baskıyı dengeler, kas spazmlarını azaltır ve sabah ağrısını hafifletir. Uzun vadede diş dolguları, kaplamalar ve doğal dişler korunmuş olur. Kişiye özel olarak tasarlandığında etkinliği çok daha yüksektir.
